Un spațiu sigur și confidențial unde poți explora, înțelege și transforma gândurile și emoțiile care îți afectează viața.
Programează o Ședință Despre TerapeutSunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental cu 10 ani de experiență. Lucrez cu adulți, cupluri și adolescenți în probleme de anxietate, depresie, tulburări de atașament și relații.
Cred că fiecare persoană poartă în sine resursele necesare schimbării. Rolul meu este să creez un spațiu sigur în care aceste resurse pot fi descoperite și folosite. Abordarea mea este caldă, empatică și bazată pe dovezi științifice.
Prima Consultație GratuităLucru profund cu gânduri, emoții și comportamente. Abordare CBT & Schema Therapy pentru anxietate, depresie, stres, burnout, stimă de sine.
Comunicare, conflicte, neîncredere, criză de relație. Sesiuni orientate spre reconstruirea conexiunii și înțelegerea reciprocă.
Suport pentru copii (6-18 ani) în anxietate, fobie școlară, ADHD, bullying, probleme comportamentale și ajustare la schimbări.
Toate serviciile disponibile și online prin Zoom sau Google Meet — cu aceeași calitate și confidențialitate ca și în cabinet.
Un apel de 20 minute în care discutăm nevoile tale, îți prezint abordarea mea și stabilim dacă colaborarea este potrivită. Fără presiune, fără angajament.
Prima ședință este dedicată evaluării nevoilor și obiectivelor tale. Construim împreună un plan de lucru adaptat situației tale specifice.
Ședințele au loc săptămânal sau la 2 săptămâni, în funcție de nevoile tale. Fiecare ședință construiește pe precedenta, cu pași concreți și măsurabili.
Evaluăm periodic progresul și adaptăm planul. La finalul terapiei, vei dispune de instrumente pe care le poți folosi independent toată viața.
Lucrul cu Dr. Toma mi-a schimbat relația cu mine însămi. Am venit cu anxietate cronică și în 6 luni am dobândit instrumente practice pe care le folosesc zilnic. Mulțumesc infinit!
Am venit la terapie de cuplu într-un moment critic al relației noastre. Acum, 8 luni mai târziu, comunicăm complet diferit. Dr. Toma este excepțional de profesionistă și empatică.
Fiul meu de 12 ani se blocheră la școală din cauza anxietății. Dr. Toma a lucrat cu el cu răbdare și acum merge cu plăcere la ore. Schimbarea este incredibilă. Mulțumim din suflet!
Prima consultație de 20 minute este gratuită. Completați formularul și vă voi contacta în 24 ore pentru a stabili data și ora ședinței.