Studio de yoga în Sibiu cu ore de hatha, vinyasa, meditație și retreats. Începători sau avansați — ești binevenit exact cum ești.
Prima Clasă Gratuită Vezi ClaseleAnanda Yoga Studio s-a deschis în 2016 din pasiunea Irinei Lazăr pentru practica yoga și dorința de a crea un spațiu de liniște în Sibiu. "Ananda" înseamnă în sanscrită "fericire pură".
Studioul nostru este un spațiu cald, autentic și primitor — cu pardoseală din bambus, lumină naturală și aer purificat cu difuzoare de uleiuri esențiale. Nu o simplă sală de fitness, ci un loc al transformării.
Baza oricărei practici yoga — asane, pranayama și meditație. Ideal pentru începători și cei care preferă un ritm mai lent și conștient.
Mișcare dinamică sincronizată cu respirația. Construiți forță, flexibilitate și prezență în fiecare moment al practicii.
Posturi ținute 3-5 minute pentru eliberarea profundă a tensiunilor. Urmat de meditație ghidată de 20 minute.
Weekend-uri de imersiune completă în natură — yoga, meditație, mâncare sănătoasă și tăcere curativă. Sibiu și împrejurimi.
| Zi | Oră | Clasă | Profesor | Nivel |
|---|---|---|---|---|
| Luni | 07:00 | Hatha Morning | Irina Lazăr | Toate |
| Luni | 19:00 | Yin & Meditație | Mihai Dobre | Toate |
| Marți | 18:30 | Vinyasa Flow | Irina Lazăr | Interm. |
| Miercuri | 07:00 | Hatha Morning | Mihai Dobre | Toate |
| Joi | 19:30 | Vinyasa Avansat | Irina Lazăr | Avansat |
| Vineri | 18:00 | Hatha & Relaxare | Ana Stoian | Toate |
| Sâmbătă | 09:00 | Vinyasa Flow | Irina Lazăr | Interm. |
| Sâmbătă | 11:00 | Yoga Copii (5-12 ani) | Ana Stoian | Copii |
Am venit ca total începătoare și Irina m-a primit cu atâta căldură și profesionalism. Acum sunt la al treilea an de practică și nu îmi imaginez viața fără Ananda.
Cel mai bun spațiu de yoga din Sibiu, fără discuție. Clasele de Yin seara sunt magice — ies complet eliberat de tot stresul zilei. Profesori extraordinari!
Retreat-ul de primăvară de la Rășinari a fost una dintre cele mai frumoase experiențe din viața mea. Natură, yoga, mâncare sănătoasă și oameni minunați.
Vino să ne cunoști fără nicio obligație. Completează formularul și îți rezervăm un loc la clasa potrivită nivelului tău.